La ansiedad en tiempos de IA

Apr 1 / Vera babat
Hay una frase en psicología que me resulta muy útil: la ansiedad es un exceso de futuro.

Y cuando hablamos de IA, futuro es lo único que hay. Todo es exponencial, todo es velocidad, todo es "si no te subís ahora, quedás afuera".

FOMO permanente.
El resultado: una mezcla de fascinación y pánico que paraliza. Un loop de negación → ansiedad abrumadora → negación otra vez.
Lo veo en LinkedIn.
Lo veo en conversaciones con líderes. Lo veo en equipos enteros que no saben por dónde empezar.
¿Qué hacer?
Salir del futuro un rato.
Preguntate qué podés hacer ahora. A corto plazo. Hoy.
Porque prepararte para un mundo con IA no requiere predecir el futuro. Requiere invertir en lo que no cambia: tu capacidad de pensar, conectar, crear y adaptarte.
El antídoto a la ansiedad no es más información sobre IA. Es más acción sobre tu propia humanidad y tu capacidad de potenciarte con IA.

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